Nos services
Pilates adultes
- Améliorer votre posture
- Renforcer vos muscles profonds
- Obtenez un ventre plat
- Renforcez votre périnée
- Complémentaire et préventif de blessure (course à pied, CrossFit, Danse…)
Pilates enfants
Intervention scolaire et événements parents-enfants
- Appropriation du corps dans l’espace
- Adopter une bonne posture
- Gestion des émotions
- Sport ludique et adapté
- S’enrichir avec l’anatomie
- Donner du mouvement
Événements à venir
2025-2026
Serenity Flow agenda des événements
France
6 septembre 2025
Forum des associations
Gasny
Vidéos de Pilates
STRONG
Le pilates est une activité sportive qui mélange yoga, fitness et gymnastique. De par ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit, cette gymnastique compte de plus en plus d’adeptes.
Pilates pour événement
EVJF, anniversaire, soirée entre copines
Cours de pilâtes 1 heure
Massage de 15 min
Coaching à domicile
Individuel ou en groupe
Pilâtes, renforcement musculaire, prévention de blessure, performance sportive, gestion de douleur
Cours de 1 heure
Maximum 4 personnes
MCK Pilates 