
Pilates Christmas 2024đ
Dans ce programme, nous allons vous faire dĂ©couvrir un calendrier de l’avent spĂ©cial pilates. Il sera composĂ© Chut surprise. On vous attend nombreux le 1er dĂ©cembre.
Concours Instagram
Pour participer :
1ïžâŁ Abonnez-vous Ă @mckpilates et @mathipilates.
2ïžâŁ Aimez la photo du jour et la vidĂ©o du jour
3ïžâŁ Identifiez un(e) ami(e) en commentaire.
Ă gagner : Des cadeaux rĂ©servĂ©s aux adhĂ©rents Pilates, aux patients du cabinet đ
â ïž Important : Pas dâenvoi postal. Les cadeaux seront remis en main propre aux gagnants.
CONCOURS TERMINà vidéo de sport ci-dessous.
Bonne chance Ă tous !
Niveau : débutant, intermédiaire
Intensité : 24 défis, cadeau à gagner

Mathilde
Jour 1 : flow pilates full body 14 min
Jour 2 : dos 10 min
Jour 3 : abdos 7 min
