Pilates en herbe c’est quoi ?
Pilates pour les enfants. Cette discipline sera adaptée à leur âge, tout en respectant leur croissance et leur développement.
Pilates pour enfants : une approche ludique et bienveillante
Oui, c’est possible ! L’approche du Pilates pour enfants vise à les encourager, à les valoriser et à les accompagner dans leur développement, tout en respectant leur rythme. En mettant l’accent sur l’autonomie, le bien-être physique et mental, en créant un environnement propice à l’apprentissage et à l’épanouissement.
Face à l’agitation croissante en classe, notre objectif est d’instaurer des routines pour structurer la journée des enfants. Grâce au Pilates, nous favorisons la concentration, la gestion du stress et la relaxation. Ce type d’activité aide les enfants à mieux comprendre leur corps, leur anatomie, et à développer une meilleure connaissance de soi et une confiance en soi.
Nous proposons des séances de Pilates adaptées aux enfants, avec des postures ludiques et créatives. Ces séances sont agrémentées de jeux, de podcasts, de coloriages et d’autres outils interactifs pour rendre l’apprentissage amusant et engageant.
Nous sommes formés à la Méthode Petit Pilates pour les pros.
Mathilde & Céliane
Image appartenant à tête à modeler (ouest France)
Mini-Pilates
Les séances Mini-Pilates sont destinées aux enfants de 3 à 5 ans. Elles auront un objectif d’éveil de l’enfant. Ces séances seront composées de podcasts, de tapis ronds, de coloriages et de jeux afin d’apprendre aux enfants des mouvements de Pilates. Chaque semaine, les enfants découvriront un nouveau thème en séance.
Durée d’une séance : 45 minutes
Un tapis et une tenue confortable est préconisée, pour pouvoir bouger.
Image appartenant à Méthode Petit Pilates
Junior Pilates
Les séances Junior Pilates sont destinées aux enfants de 6 à 11 ans. Elles auront un objectif d’apprentissage du corps dans l’espace. Ces séances seront composées de podcasts, de défis, de jeux afin d’apprendre aux enfants des mouvements de Pilates. Chaque semaine, les enfants découvriront un nouveau thème en séance.
Durée d’une séance : 1 heure
Un tapis et une tenue confortable est préconisée, pour pouvoir bouger.
Ado Pilates
Les séances Ado Pilates sont destinées aux adolescents de 12 à 16 ans. Elles auront un objectif d’apprentissage du corps dans l’espace, de l’anatomie. Ces séances permettront d’apprendre aux adolescents des mouvements de Pilates.
Durée d’une séance : 1 heure
Un tapis et une tenue confortable est préconisée, pour pouvoir bouger 🩰🎀.
Image appartenant à la Méthode Petit Pilates
Espace pilates en herbe
Bienvenue sur notre page de Pilates dédiée aux enfants et aux adolescents ! Que vous cherchiez des carnets d’activités, des outils, des podcasts et des vidéos de Pilates divertissantes.
MCK Pilates 