Pilates Petit Matériel

Pilates Petit Matériel

Découvrez notre programme de Pilates en ligne avec petit matériel, conçu pour vous offrir un entraînement complet, efficace et accessible depuis chez vous. Pendant 4 semaines, profitez de 4 vidéos hebdomadaires qui vous guideront dans des séances variées et progressives, utilisant des accessoires comme des élastiques, ballons ou cercles Pilates pour intensifier vos exercices. Ce programme est idéal pour renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et développer votre souplesse, tout en respectant vos besoins et votre rythme. Rejoignez-nous pour une expérience alliant bien-être et performance.

Niveau : intermédiaire

Intensité : 4 séances par semaine pendant 1 mois

Durée : 10 minutes

Full body

Matériel : Tapis, élastique, ballon de paille, haltère, anneau pilates ring